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TREINO EM DOIS TURNOS

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Recuperado de lesão muscular, o atacante Felipe Garcia iniciou a transição no CT Manoel Pontes Tanajura, nesta quinta-feira (11). O grupo rubro-negro voltou a treinar sob comando de Claudio Tencati, seguindo o planejamento traçado para a preparação do time visando a estreia no Brasileiro da Série B, contra o Botafogo (SP), dia 27, às 11h, no Estádio Santa Cruz, em Ribeirão Preto (SP).

A quinta foi de atividades nos dois turnos. Pela manhã, um CORE e sessão de ginástica na academia do CT. Um grupo desceu ao campo 1 e organizou um torneio de futevôlei. Após o almoço servido na concentração, os atletas descansaram e retornam aos treinamentos às 16h. A maioria dos titulares passou pela academia, enquanto os demais treinaram no campo.

Primeiro, o preparador físico Fábio Maratson realizou o aquecimento. Depois, Tencati dividiu três grupos para um trabalho de posse de bola em quadrados. Na sequência, ampliou o espaço e seguiu com uma atividade técnica, exigindo alta intensidade.

O atacante Felipe Garcia, sob a supervisão de Lucas Penha, pela manhã fez uma atividade de readaptação ao gramado, e à tarde, correu por 20 minutos à tarde em torno dois campos.

Os goleiros João Gabriel, Ronaldo, Lucas e Puridade treinaram forte com o preparador Rogério Maia e o assistente Itamar Ferreira.
Nesta sexta-feira (12), as atividades estão programadas para a parte da manhã no CT rubro-negro.

Fotos: Maurícia da Matta/EC Vitória

Fonte: http://www.ecvitoria.com.br/treino-em-dois-turnos/

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Vitória treina em dois turnos para estreia na Série B

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Vitória treina turnos estreia

O barradao.com traz para você mais uma notícia do Esporte Clube Vitória.
Aqui você fica sabendo das notícias publicadas nos quatro maiores sites esportivos do Estado da Bahia, confira abaixo o que acabou de sair na mídia.

O elenco do Vitória treinou em dois turnos nesta quinta-feira (11). O Rubro-negro segue sua preparação para a estreia na Série B, no dia 27 de abril, contra o Botafogo-SP.

Pela manhã, os atletas realizaram um CORE e sessão de ginástica na academia do CT. Alguns jogadores ainda participaram de um torneio de futevôlei.

À tarde, aqueles que vinham atuando como titulares treinaram na academia. Os demais trabalharam no campo.

Claudio Tencati dividiu o grupo em três e comandou um treino de posse de bola em quadrados. Em seguida, o técnico realizou uma atividade técnica.

Recuperado de lesão, o atacante Felipe Garcia iniciou a transição. Nesta sexta (12), todo o elenco volta a treinar pela manhã.
 

Fonte: https://www.galaticosonline.com/noticia/11/04/2019/84615,vitoria-treina-em-dois-turnos-para-estreia-na-serie-b.html


Vitória treina turnos estreia


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Portanto, por isso, assim sendo, por conseguinte, conseqüentemente, então, deste modo, desta maneira, em vista disso, diante disso, mediante o exposto, em suma, em síntese, em conclusão, enfim, em resumo, portanto, assim, dessa forma, dessa maneira, logo, pois, portanto, pois, (depois do verbo), com isso, desse/deste modo; dessa/desta maneira, dessa/desta forma, assim, em vista disso, por conseguinte, então, logo, destarte.
 

DOIS TURNOS

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A terça-feira foi de trabalho em dois turnos para os atletas do Vitória, visando o jogo diante do Fortaleza, próxima segunda-feira (8), na Arena Castelão, em Fortaleza, às 21h30, pelas quartas de final da Copa do Nordeste. Pela manhã, o grupo se apresentou às 9h, e cumpriu a primeira tarefa do dia: CORE e circuito físico na academia de musculação. Em seguida, todos almoçaram e descansaram na concentração Vidigal Guimarães.

As atividades foram retomadas às 16h. Primeiro, o preparador físico Fábio Maratson organizou o aquecimento com roda de bobo e exercícios de alongamento. Depois, Maratson coordenou um físico-técnico com os atletas divididos em dois quadrados e o objetivo de calibrar a pontaria.

A última etapa do trabalho foi conduzida pelo treinador Claudio Tencati, com um tático para corrigir posicionamento defensivo. Enquanto Tencati trabalhava com um grupo de atletas, os demais participavam de atividades com os assistentes Aléssio Nunes e Lucas Itaberaba.

Liberado pelo departamento físico, o lateral-direito Matheus Rocha treinou normalmente. De fora ficou o lateral Jeferson com faringite. Andrigo prosseguiu com o tratamento do cansaço muscular e fez exercícios na academia, seguindo a recomendação do departamento médico.

Nesta quarta-feira (3) o grupo volta a treinar a partir das 16h no CT Manoel Pontes Tanajura.

Fonte: http://www.ecvitoria.com.br/dois-turnos-7/

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